โครงสร้างรายวิชา

โครงสร้างหลักสูตรรายวิชา วิชาการสุขศึกษา พลศึกษา

รหัสวิชา ทช 11002 ระดับประถมศึกษา

จำนวน 2 หน่วยกิต (80 ชั่วโมง)

สาระสําคัญ

 เปนสาระที่เกี่ยวของกับธรรมชาติการเจริญเติบโต และพัฒนาการของมนุษย เมื่อมนุษยมีการ พัฒนาการดานสรีระ เจริญเติบโต แลวมนุษยตองดูแลและสรางเสริมพฤติกรรมสุขภาพที่ดีของตนเอง และครอบครัว ปฏิบัติตนจนเกิดเปนนิสัย รูจักหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงตอสุขภาพ ตลอดจนสงเสริม สุขภาพพลานามัย ของตนเองและครอบครัว

ผลการเรียนรูที่คาดหวัง

1. อธิบายธรรมชาติการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษยได

2. บอกหลักการดูแลและสรางเสริมสุขภาพที่ดีของตนเองและครอบครัว

3. ปฏิบัติตนในการดูแลและสรางเสริมพฤติกรรมสุขภาพพลานามัยจนเปนกิจนิสัย

4. ปองกันและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงตอสุขภาพและความปลอดภัยดวยกระบวนการทักษะชีวิต

ขอบขายเนื้อหาวิชา

 บทที่ 1 รางกายของเรา

           1.1 วัฏจักรชีวิตของมนุษย์

           1.2 โครงสร้าง หน้าที่และการทำงานของอวัยวะภายนอก ภายใน ที่สำคัญของร่างกาย

           1.3 การดูแลรักษาป้องกัน ความผิดปกติของอวัยวะสำคัญของร่างกาย อวัยวะ 

 บทที่ 2 พัฒนาการทางเพศของวัยรุน การคุมกําเนิด และโรคติดตอทางเพศสัมพันธ

                     2.1 พัฒนาการทางเพศของวัยรุ่น

                     2.2 การดูแลสุขภาพเบื้องต้นในวัยรุ่น

                     2.3 การคุมกำเนิด

                     2.4 วิธีการสร้างสัมพันธภาพที่ดีระหว่างคนในครอบครัว

                     2.5 การสื่อสารเรื่องเพศในครอบครัว

          2.6 ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับพัฒนาการทางเพศของวัยรุ่น

                    2.7 ทักษะการจัดการกับปัญหา อารมณ์ และความต้องการทางเพศของวัยรุ่น

                    2.8 หลากหลายความเชื่อที่ผิดในเรื่องเพศ

                    2.9 กฎหมายที่เกี่ยวกับการล่วงละเมิดทางเพศ

         2.10 โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

 บทที่ 3 การดูแลสุขภาพ

                    3.1 ความหมาย ความสำคัญและคุณค่าของอาหาร และโภชนาการ

                    3.2 การเลือกบริโภคอาหารตามหลักโภชนาการ

                    3.3 วิธีการถนอมอาหารเพื่อคงคุณค่าของสารอาหาร

                    3.4 ความสำคัญของการมีสุขภาพดี

                    3.5 หลักการดูและสุขภาพเบื้องต้น

                    3.6 ปฏิบัติตนตามหลักสุขอนามัยส่วนบุคคล

                    3.7 คุณค่าและประโยชน์ของการออกกำลังกาย

                    3.8 หลักการและวิธีออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

                    3.9 การปฏิบัติตนในการออกกำลังกายรูปแบบต่างๆ

                   3.10 ความหาย ความสำคัญของกิจกรรมนันทนาการ

                   3.11 ประเภทและรูปแบบของกิจกรรมนันทนาการ

 บทที่ 4 โรคติดตอ

                   4.1 โรคติดต่อ สาเหตุ อาการ การป้องกัน การรักษา

 บทที่ 5 ยาสามัญประจําบาน

                   5.1 หลักการและวิธีการใช้ยาสามัญประจำบ้าน

                   5.2 อันตรายจากการใช้ยา และความเชื่อที่ผิดเกี่ยวกับยา

 บทที่ 6 สารเสพติดอันตราย

                   6.1 ความหมาย ประเภท และลักษณะของสารเสพติด

                   6.2 อันตรายจากสารเสพติด

 บทที่ 7 ความปลอดภัยในชีวิตและทรัพยสิน
        7.1 อันตรายที่อาจเกิดในชีวิตประจำวัน

 บทที่ 8 ทักษะชีวิตเพื่อการคิด

                   8.1 ความหมาย ความสำคัญของทักษะชีวิต 10 ประการ

                   8.2 ทักษะชีวิตที่จำเป็น

 บทที่ 9 อาชีพกับงานบริการด้านสุขภาพ

         9.1 ความหมายงานบริการด้านสุขภาพ

         9.2 วิธีการนวดแนไทยแบต่างๆ

         9.3 ธุรกิจนวดแผนไทย